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做完人流后要注意哪些事情

2019-08-16 10:25    来源:乌鲁木齐协和妇产医院

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  在乌鲁木齐做完人流后要注意哪些事情?大家都知道,不管是什么手术,做完之后都有一些需要注意的,为的是术后更好的恢复。人流手术也不例外,那么,做过人流手术后有哪些注意事项呢?乌鲁木齐人流医院带大家了解一下。

做完人流后要注意哪些事情

  人流后5大注意事项:

  一、多休息:人流后不适宜做大量的体力活动,注意适当的休息,也不要做注意力太过集中的事情,例如看书和看电视,会容易引起精神疲劳,可以适宜地看,但不宜长时间看。

  二、注意卫生清洁:特别是外阴的清洁,在此期间一定要勤换卫生巾,所用的卫生巾用品应该要选择舒服柔软的,内裤也要经常换洗以免滋生细菌。外阴应该每天用温水清洗,宜用淋浴,不宜盆浴以免阴道感染。

  三、禁性生活一个月:人流后,宫颈较敏感,此时进行性生活,容易使宫颈受到感染,很容易引起一些妇科的炎症。

  四、注意出血情况:人工流产之后的一个月内阴道内会有红色或淡红色的分泌物,其出血量会从多到少,正常情况下无明显的气味,流产者应该要注意好出血的情况。

  五、营养:应该多补充一些含优质蛋白的食物,可以起到增强体质的作用,忌吃生、冷、硬的东西,特别要注意,从冰箱中拿出来的东西不能马上吃,要经过加热之后再食用。

  (1)水分的供给,多吃水果蔬菜。

  人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、B1、B2等,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,补充维生素、矿物质、膳食纤维等,调节各项生理功能。

  (2)注重蛋白质的补充。

  蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。流产后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。每日吃一袋牛奶(250克),既可以提供优质蛋白质又可以补充钙。

  (3)作息要规律,注重休息。

  生活上应注意规律作息,避免熬夜等,睡眠,适当活动。室内自然通风,但注意风不要直吹身体。

  (4)忌辛辣刺激食物,适当限制脂肪。

  在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。人流后饮食宜清淡,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等以及螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物,戒烟酒。适量补充硬果类食物,如核桃、花生、瓜子等。

  乌鲁木齐人流医院提示:在人流后一定要做好术后的护理,给身体充足的休息时间,不可因为工作而过早的上班。



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